Esta terapia tiene como finalidad, eliminar de nuestro esquema de pensamiento todas aquellas creencias que alimentamos de manera excesiva, desde creencias heredadas, las culturales, las sociales, las de mercado, las religiosas y muchas otras más que se enmarcan en nuestra vida y limitan el actuar que tenemos ante la misma.
Existen tantas creencias como ideas en este mundo, y somos muy susceptibles a hacerlas nuestras; por lo que necesitamos establecer límites internos para no dejar que estas se instalen en nuestro ser y limiten nuestra felicidad.