Archivo de artículos :: Sana Tus Emociones

Yo quiero ser feliz, no parecer feliz

27.05.2016 16:17

"Yo quiero ser feliz, no parecer feliz" Ser feliz es primordial. Tanto es así que nos movemos en su búsqueda como si fuéramos pequeños y jugáramos con ella al escondite. Pero, ¿es necesario buscarla?, ¿y si ya fuéramos felices? Quizás, entonces, nuestra vida carecería de sentido. A pesar de...

Los 5 pecados emocionales que causan más sufrimiento

27.05.2016 16:10

Los 5 pecados emocionales que causan más sufrimiento Podemos entender las emociones como estados afectivos que experimentamos y que suelen tener un co-relato cognitivo, conductual y fisiológico bien definido. Además, en su manifestación más saludable podemos decir que juegan un importante papel...

El miedo a sufrir es peor que el propio sufrimiento

27.05.2016 16:00

"El miedo a sufrir es peor que el propio sufrimiento" El miedo a sufrir es peor que el propio sufrimiento Emilio Duró en una de sus conferencias más conocidas llamada “Optimismo e ilusión” dice que el 99% de todo lo que nos preocupa son cosas que nunca han pasado ni pasarán. Si lo pensamos...

Descubre el secreto para ser más feliz

23.05.2016 15:52

"Descubre el secreto para ser más feliz" “La felicidad es a veces una bendición, pero por lo general es una conquista” -Paulo Coelho- Se puede aprender a ser feliz Ser felices actualmente es un tema que nos preocupa porque ha aumentado nuestra esperanza de...

El dolor emocional, la angustia de nuestro cerebro

23.05.2016 15:46

"El dolor emocional, la angustia de nuestro cerebro" Ante una decepción, un amor roto, una traición, una mentira o la pérdida de un ser querido sentimos dolor emocional. Un dolor desgarrador que lleva plasmándose siglos y siglos en poemas y canciones llenas de sufrimiento. Estas...

Cómo seguir adelante cuando nada te hace feliz

23.05.2016 15:27

"Cómo seguir adelante cuando nada te hace feliz" En ocasiones, no logras encontrar tu camino y te resulta complicado que algo te haga feliz. Quizás tu pareja no te hace feliz, tu trabajo no te gusta, quieres cambiar tu forma de ver o de vivir la vida, pero te sientes bloqueado. La...

7 tipos de personalidades tóxicas

10.05.2016 12:22

7 tipos de personalidades tóxicas Aunque no lo creamos, estamos rodeados de gente con personalidades tóxicas. Personas que nos hacen sentir mal aunque no tengamos la culpa, que nos usan sin que aparentemente podamos evitarlo, que nos tienen a su merced sin que nos demos cuenta. Muchas de...

Ansiedad: ¿por qué nos resulta difícil reducirla?

10.05.2016 12:10

Ansiedad: ¿por qué nos resulta difícil reducirla? Las crisis de ansiedad son muy frecuentes hoy en día y muchas veces no sabemos cómo tratarlas o aliviarlas. Aparecen, se instalan pero… ¿cómo las eliminamos? Los ataques de ansiedad han sido estudiados por...

La depresión y la ansiedad no son signos de debilidad

10.05.2016 11:45

La depresión y la ansiedad no son signos de debilidad La depresión y la ansiedad no son sinónimos de debilidad. Tampoco son consecuencia de una elección personal, no podemos decidir si queremos o no queremos que nos acompañen. No. Los problemas emocionales no funcionan así, no se trata...

Reprograma tu inconsciente cambiando como hablas

10.05.2016 11:28

Reprograma tu inconsciente cambiando como hablas ¿Sabías que el lenguaje influye en cosas como profecías autocumplidas, inhabilidad o éxito para cumplir metas y resolver problemas? Aprende una técnica para alinear lo que dices con lo que quieres lograr y pon a tu inconsciente a tu...