Archivo de artículos :: Sana Tus Emociones

Me he sentado delante del espejo a hablar con mi reflejo

19.06.2017 11:12

Me he sentado delante del espejo a hablar con mi reflejo Hoy me he sentado delante del espejo a hablar con mi reflejo, a aceptar que no soy perfecta, pero es así como me quiero. A mirarme por primera vez más allá de mi simple aspecto y entender que lo que soy y cómo soy...

La Flecha Envenenada

30.05.2017 16:46

La flecha envenenada: La parábola budista que nos pone frente a frente con nuestro mayor error Buda, en la búsqueda de la iluminación, también intentaba descubrir cómo liberarnos de la ignorancia y el sufrimiento. Al igual que otros grandes sabios del pasado, propuso una filosofía...

Padres tóxicos. Te contamos cómo son y por qué hacen daño

30.05.2017 16:28

Padres tóxicos. Te contamos cómo son y por qué hacen daño Los padres tóxicos (referido a padre o madre de manera indistinta) son esas personas que, debido a las características de su personalidad y vivencias pasadas, dañan la vida de los demás y, en este caso, tienen hijos que...

Recuerda, acoge y sana tu niño interior

08.07.2016 16:25

Recuerda, acoge y sana tu niño interior Mi niño interior sigue en mí, no se ha ido, es la voz que escucho cuando me permito ser libre e ilusionarme por las cosas. Él, quien me pide que sane las heridas emocionales del pasado… Es habitual que oigamos a menudo expresiones como “la...

¿Qué puede ayudarte cuando te sientes vacío?

08.07.2016 16:20

¿Qué puede ayudarte cuando te sientes vacío? Es un sentimiento difícil de explicar, que se aferra a nuestra alma con fuerza. Una persona puede tenerlo todo y, sin embargo, sentir un profundo hueco en su interior. Sentirse vacío es pensar que nuestra existencia no tiene sentido, a pesar de que...

Catarsis Emocional

08.07.2016 16:17

Catarsis Emocional Cuando las emociones nos bloquean y nos saturan, intentamos poner auto-control. Nos han enseñado que no está bien llorar, ni que nos vean mal. Y por eso, procuramos presentarnos ante los otros, enteros, felices, fuertes, aunque por dentro estemos a punto de estallar, y nos...

5 pasos para sanar nuestras heridas emocionales

08.07.2016 16:11

5 pasos para sanar nuestras heridas emocionales Las experiencias dolorosas que desarrollamos a lo largo de nuestra vida conforman nuestras heridas emocionales. Estas heridas pueden ser múltiples y podemos llamarlas de muchas formas: traición, humillación, desconfianza, abandono,...

Rechazo, aceptación y tratamiento emocional

08.07.2016 16:00

Rechazo, aceptación y tratamiento emocional La vida nos puede enseñar muchas cosas, pero en ocasiones, también nos causa dolor. El rechazo está determinado como uno de los mayores daños emocionales que pueden experimentar las personas,siendo por ejemplo el que más...

Cómo curar la herida del rechazo

08.07.2016 15:55

Cómo curar la herida del rechazo ¿Quién no tiene miedo al rechazo? Probablemente, ese temor viva contigo todos los días, pero no eres consciente de ello. El problema es que solo nosotros tenemos la autoridad para rechazarnos o aceptarnos. No permitas que nadie te rechace, ¡eso es cosa...

El arte de enamorar

08.07.2016 15:49

El arte de enamorar Seguro que en alguna ocasión te lo has preguntado ¿Existe quizá el llamado “Arte de enamorar”? Bien, en primer lugar debemos tener claro que en el amor no vale todo, y no todos somos iguales.Cada uno de nosotros tenemos unas necesidades y aspiraciones que se ajustarán o...