Archivo de artículos

Enojo Crónico

30.09.2015 20:12
Enojo Crónico     Cuando te enojás activás el modo defensa, que no es otra cosa que una preparación biológica para una respuesta de emergencia. En esos momentos tu cuerpo está listo para lo que Cannon denominó “reacción de lucha o huida”. Gran parte de la sangre es retirada...

Cómo poner límites sanamente y sin romper la armonía familiar

28.09.2015 19:58
  El límite es definido como “Línea real o imaginaria que separa dos territorios”. Aunque parezca raro, los límites generan libertad, pues al precisar lo prohibido establecen también todo aquello permitido. Son absolutamente necesarios ya que organizan y crean una realidad, generan...

LA INTROSPECCIÓN Y LA OBSERVACIÓN

24.09.2015 14:28
  Durante los últimos días muchos me han preguntado si puedo darles mas información sobre estos dos grandes temas.; les dejo estas explicaciones detalladas, si necesitan ayuda no duden en contactarnos.     LA INTROSPECCIÓN   La introspección es un método por el...

Autoconocimiento Personal Y Emocional

23.09.2015 16:26
¿Cómo tener una mejor vida?   Muchos dirían que para vivir mejor es necesario una casa más grande, más dinero y quizás una pareja… … sin embargo, esto no es necesariamente cierto. Si bien estoy de acuerdo en que el dinero, la abundancia, y el apoyo social y emocional contribuyen con...

Un viaje hacia la introspección

21.09.2015 12:56
Un viaje hacia la introspección     Vivimos en un mundo acelerado que nos deja una sensación de rapidez y desasosiego que casi nos obliga a centrar nuestra atención hacia el exterior sin reservar unos instantes para mirar hacia nuestros adentros. ¿Qué nos revela la...

La introspección emocional

20.09.2015 05:19
La introspección emocional es el proceso mediante el cual la persona hace una observación de si misma, logrando hallar las respuestas que necesita saber sobre una situación concreta de su vida, siendo consciente de su estado emocional, sus deseos, etc. Tiene como fundamento la capacidad reflexiva...
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